Consultations sommeil

Le sommeil…
Une ressource précieuse

Chaque famille est différente et le sommeil
est une problématique complexe,
qui varie d'une maison à l'autre.
Ce n’est pas simplement une question de
"faire dormir bébé."

Mais de trouver un équilibre qui fonctionne pour tous.


Mon rôle est avant tout de vous écouter, de comprendre vos attentes et besoins
afin de s'assurer, ensemble, qu'ils sont alignés avec les capacités de votre enfant. Puis de vous
offrir des outils pour améliorer le sommeil dans votre foyer, en respectant les besoins
et les valeurs de chaque membre de la famille.

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Forfaits Accompagnement sommeil

Après le Bliss …
Le repos

Close-up of a sleeping baby with closed eyes, pink cheeks, and light skin, lying on a soft pink background, with one hand near their face.
Text stating 'Post Natal Sleepy Bliss' in large pink and red font on a plain background.

1h

En Visio

Un échange d’1 heure pour aider les parents à mieux comprendre et accompagner le sommeil de leur bébé ou enfant.

L’accompagnement aborde les besoins spécifiques selon l’âge:
les facteurs favorisant un bon sommeil, et les éléments perturbateurs.

L’objectif est d’aligner les capacités de l’enfant avec les attentes des parents pour un repos de qualité.

Possibilité de poursuivre avec un suivi personnalisé via le forfait “Blissful sleep”.

50 €*

*déductible si prise de forfait par la suite

A sleeping newborn baby with a floral shirt resting on a white textured blanket held by an adult wearing black clothing.
Text reading 'Blissful Sleep' in large, bold, pink letters on a plain background.

3 séances (3x1h)

Suivi sur 6 à 8 semaines

pour accompagner les familles confrontées à des difficultés de sommeil chez leur jeune enfant (endormissement difficile, réveils multiples…). Comprend :

  • Une première séance (1h à 1h30) avec analyse des habitudes de sommeil et envoi d’une synthèse personnalisée,

  • Des séances de suivi adaptées aux besoins et aux progrès,

  • Une disponibilité par message entre les séances,

  • Un accompagnement bienveillant pour retrouver un sommeil apaisé.

200 €

Help!

Black and white photo of a woman gently holding a newborn baby close to her face, both smiling and looking at each other.
Text that reads 'One shot of Bliss please!' in bold white letters on a black background.

1h30
Visio ou Domicile

Je pense que la force de l’accompagnement post natal
vient de la construction
d’une relation de confiance et
de proximité mais parfois on a juste
besoin d’une aide ponctuelle.

1h 30 pour aborder tout les sujets autour de la parentalité
et pas que le sommeil!

75 €*

*déductible si prise de forfait par la suite

Ce que peut vous apporter une consultation sommeil

Illustration of a hand holding a pencil inside a circle with a small heart below it, on a peach background. French text reads 'Analyse Personnalisée de la Situation'.
Illustration of hands holding sparkles with a heart above, surrounded by a cream circle on a red background, with French text offering practical advice for better restorative sleep.
Illustration of a hand holding a small heart above text in French that says "Approche respectueuse de vos valeurs et vos besoins," which means "Respectful approach to your values and needs."
An illustration of an adult hand gently holding a child's hand with a small heart below. The background is pink with a white circle in the center. Text in French reads, "Approche respectueuse des besoins / capacités de l'enfant," meaning "Respectful approach to the child's needs/capacities."
Illustration of two hands making a heart shape with a small heart above and below, on a peach-colored background. Text in French reads 'Soutien au couple et à l'équilibre familial'.
Graphic illustration of a woman's profile with a heart inside her head and another on her neck, set against a peach-colored background. Text in French reads 'Sommeil et Stress Parental : Comprendre, Préserver, S'équilibrer'.

Comprendre le sommeil de bébé :
pour mieux l’accompagner

An illustration of a tangled brain line drawing with a small heart underneath. French text reads 'Un cerveau en pleine croissance,' which means 'A growing brain.'
Illustration of three dice showing number 7, surrounded by sparkles, a small heart, and a decorative background, with French text 'Des nuits imprévisibles' below.
Illustration of the growth stages of a plant from seed to mature plant with a small heart symbol below, and text in French saying 'Un rythme en construction, Evoluant rapidement' on a peach-colored background.

Le sommeil n’est pas un luxe.
Il est indispensable à notre équilibre physique et émotionnel.
Pourtant, à l’arrivée d’un bébé, les nuits deviennent hachées, imprévisibles, parfois épuisantes.

Et c’est souvent là, dans la fatigue et les doutes, que le besoin
d’un soutien adapté devient essentiel.

Le manque de sommeil impacte chaque aspect du quotidien : le corps, l’esprit, le couple, la confiance parental.

A young child crying while being held and comforted by an adult, leaning over a hospital bed railing.

L’importance d’un accompagnement
sur-mesure

A young child resting on an adult's lap, both lying down. The child is looking up with a gentle smile, while the adult cradles the child with their arms. The scene suggests a moment of comfort and affection.

Le sommeil d’un enfant ne dépend pas uniquement de facteurs biologiques :
l’environnement, la dynamique familiale, l'âge, ainsi que les valeurs et les besoins spécifiques de chaque famille entrent également en jeu.

C’est pourquoi une approche personnalisée est indispensable!

Lorsqu'il s'agit de sommeil, il n'existe pas de solution universelle, ni de recette miracle.
Chaque enfant est unique, avec ses propres besoins, son rythme et son équilibre.

Il existe des recommandations pour garantir un sommeil sécuritaire, mais lorsqu'il s'agit des routines et des habitudes de sommeil, il n’y a pas de règles strictes.

Chaque famille crée sa propre "chorégraphie",
celle qui lui correspond et qui respecte ses valeurs
et ses spécificités.

Le véritable défi survient lorsque le rythme de l’enfant n'est pas en adéquation avec les besoins et les attentes du reste de la famille.

Mon rôle, dans cette démarche, n’est pas de vous imposer une méthode ou de vous dicter précisément ce qu’il faut faire. Mais de vous offrir un accompagnement éclairé, en vous partageant mes connaissances et mes observations sur le sommeil.

Ensemble, nous explorerons les différentes solutions qui pourront aider toute la famille à retrouver un sommeil plus serein, réparateur et en harmonie avec les capacités physiologiques de l’enfant, tout en respectant le rythme de chacun.

« Vous êtes l'expert de votre enfant,
vous connaissez ses besoins et ses particularités mieux que quiconque.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner, avec respect, dans votre cheminement. »